Meer en meer hotels bieden hun gasten de luxueuze relaxatie van een infrarood sauna aan. Het is wetenschappelijk bewezen dat een regelmatig gebruik van infrarood sauna u heerlijk fit en gezond houdt. Het is dé ideale plek om even optimaal te ontspannen en nieuwe energie op te laden in een rustgevende omgeving. “Health”- en “Welness”-centra over de hele wereld integreren meer en meer deze therapie in hun arrangementen. Ook in Villa Cento Passi kunt u heerlijk ontspannen én genieten van de heilzame werkingen van de infrarood sauna.

Wat is infrarood therapie?

In tegenstelling tot de traditionele sauna, verwarmt de infrarood sauna uw lichaam en niet de lucht om u heen. Infrarood therapie is dan ook heel efficiënt: uw lichaam absorbeert ongeveer 93 % van de door de sauna gegenereerde warmte. Vergeleken met klassieke sauna’s hebben ze bovendien het voordeel dat u kunt blijven genieten van frisse lucht aangezien de sauna niet de lucht om u heen verwarmt. Infrarood sauna’s zijn volkomen veilig: ze werken met infrarode energie, zoals de zonnestralen, maar zonder de schadelijke ultraviolette stralen die uw huid verbranden.

Wat zijn de voordelen van een infrarood sauna?

De voordelen van een infrarood sauna zijn enorm. We zetten de belangrijkste voordelen eventjes op een rijtje:

Verbetert de bloedsomloop:

Dankzij de dieptewerking van de infraroodstraling warmt ons lichaam op en zullen onze bloedvaten verwijden. Daardoor ontstaat een betere doorbloeding van huid en spieren en wordt de stofwisseling gestimuleerd. Zuurstof en bouwstoffen worden beter door de spieren opgenomen, toxische afvalstoffen worden sneller uit het lichaam verwijderd. Met andere woorden: u krijgt soepelere spieren en een glanzende huid (zie verder).

Zorgt voor opmerkelijke pijnverlichting en soepelere spieren:

Zoals eerder vermeld, helpt de warmte van de infrarood therapie onze bloedvaten te verwijden en dit brengt genezing van beschadigd spierweefsel en verlichting van spier- en gewrichtspijn zoals verstuiking, artritis en zelfs reuma. Een verbeterde bloedcirculatie helpt immers bij de afvoer van stofwisselingsafval en verbetert de zuurstoftoevoer naar spieren zodat ze sneller herstellen. De warmtestraling verlicht niet alleen spier- en gewrichtspijn maar ook spanning, zwelling en stijfheid van de spieren en zal ook jicht en lage rugpijn verzachten. Het maakt de spieren los en geeft het lichaam rust. Deze rust is bijvoorbeeld ook nodig vlak voor een massage. Masseurs gebruiken meer en meer een infrarood sauna om diepere en effectievere resultaten te verkrijgen. Een extra woordje uitleg voor reumapatiënten: sauna werkt vooral pijnstillend. De ene reuma is niet de andere en voor bepaalde categorieën zijn ook ongunstige effecten vastgesteld. U praat er best eens over met uw behandelende arts; hij weet precies wat voor type reuma u hebt, en of het gebruik van sauna een goed idee is of niet.

Zorgt voor een grondige reiniging van de huid. U krijgt een zachte, gezonde huid:

De infrarood sauna stimuleert de zweetklieren en het intens transpireren zorgt dat diepliggende onzuiverheden en dode cellen verwijderd worden. Uw huid wordt ontgift en stoffen als Natrium, alcohol, nicotine en diverse zware metalen worden op een natuurlijke manier uit uw lichaam verwijderd. De activiteit en elasticiteit van uw huid worden verbeterd en rimpelvorming wordt verminderd. De zuiverende werking van de infraroodstraling verhelpt bovendien netelroos en heeft een positieve en doeltreffende invloed op huidaandoeningen zoals acné, psoriasis en eczeem en helpt brandwonden en littekens te verwijderen.